راهحل چیست؟
وقتی تلاش برای تنوعبخشی به سفره و تشویق کودک به خوردن غذا به بنبست میرسد، نیاز به
یک رویکرد علمیتر مطرح میشود. «راهحل» در اینجا به معنای حذف غذای خانگی نیست، بلکه
به معنای پر کردن آگاهانه شکافهای تغذیهای است. در این رویکرد، به جای اصرار بر
حجمِ زیادِ غذا، تمرکز بر «چگالی مغذی» قرار میگیرد؛ یعنی استفاده از مکمل تغذیهای که
بهصورت هدفمند حاوی همان پروتئینها، ویتامینها و کالریهایی است که در طول روز تأمین
نشدهاند. به این ترتیب، بدن کودک دوباره سوخت لازم برای رشد را دریافت میکند، بدون
آنکه زمان صرف غذا به یک میدان تنش و درگیری در محیط خانواده تبدیل شود.